Alhamdulillah ke hadrat Allah SWT berpeluang lagi akak untuk berkongsi dalam blog kesayangan akak ni. Thanks kerana sudi singgah.untuk baca perkongsian akak.
Marathon ke 4 dalam 2015.
Kali ni adalah marathon akak ke4 akak sertai untuk misi mencukupkan 20 medal akak.
Ini misi untuk memastikan akak istiqomah menjaga kesihatan dan mengekalkan kecergasan badan akak. Aktiviti ini juga sebagai tanda akak bersyukur dikurniakan kesihatan yang baik dan akak akan sentiasa bertanggungjawab untuk kekal sihat selamanya.
 |
| Kali ni akak join 5km je.. dapatlah baju kaler oren tu. |
Kekalkan kesihatan dengan amalkan gaya hidup sihat.
- Jaga pemakanan - 30% Senaman, 70% adalah penjagaan pemakanan seharian.
- Cukupkan Nutrisi yang diperlukan tubuh badan.
- Minum air secukupnya.
- Pemantauan berkala secara berjemaah
- Ini semua adalah Effect daripada program Now Everyone Can Kurus dan terpaksa SIHAT.
- Ini juga Kesan #SuperDetox yang akak amalkan dalam rutin seharian akak.
 |
| Ini set kesihatan yang akak amalkan untuk kekalkan stamina dan badan akak sentiasa bertenaga. |
Mintak dan berdoa
Dalam mendapatkan kesihatan yang baik, kita sebagai hamba Allah Wajiblah meminta dan berdoa sebulat hati daripada Pencipta yang Maha Kaya lagi Maha Penyayang. Power of Serah sangat membantu akak untuk capai kesihatan yang akak perolehi sekarang. Ia juga hasil usaha kesungguhan akak dapatkan yang terbaik untuk diri akak.
Begitu juga dengan anda.
Anda pasti boleh!
Jangan gusar dan dapatkan tips daripada akak untuk kekalkan momentum sentiasa kekal cergas dan langsing setiap masa.
Akhir kata, dilain kesempatan nanti akak kongsikan lagilah aktiviti akak ye.
Semoga ada manfaat daripada perkongsian akak kali ni.
Akak doakan anda sihat dan kurus!
Salam kasih sayang,
Zara Ratu Detox
018 977 2964.
0 comments:
Post a Comment