Roti Canai Punca Gemuk ke?

Assalamualaikum kepada pembaca blog RZ, 

Semoga kalian dalam keadaan sihat sentiasa. RZ nak share something tentang roti canai dan roti telur yang kebanyakan ramai rakyat Malaysia suka makan. Nak lagi best buat kuah banjir..

Perghh... Kesedapannya sehingga menjilat jari.

Anyway... Dalam tak sedar, rupa rupanya roti canai adalah antara makanan yang menyumbang kegemukan kepada rakyat Malaysia.

So, jom kita baca di sini.

Tahukah anda, Roti Canai dan Roti Telur bukan satu pilihan makanan yang SIHAT.

Sekeping roti canai mempunyai kalori sekitar 300kCal.

Roti telur pula mempunyai kalori sekitar 360kCal. Ia hampir bersamaan dengan anda makan nasi, lauk dan sayur.

Bila anda makan roti canai atau roti telur, ini bermaksud anda memasukkan banyak 'minyak' dan 'fat' ke dalam badan anda.

Bila ia masuk ke dalam tubuh badan, ia akan terus ditukar kepada lemak.

Jika tidak bersenam, anda akan terus menyimpan LEMAK ini dalam tubuh badan.

Lama kelamaan, lemak lemak inilah yang menjadikan anda 'GEMUK'.

Nak sihat?

Pilih makanan yang betul.

Bukan tak boleh makan semua benda.

Tapi...

Ini tak bermaksud anda boleh makan apa sahaja.

Betul ke betul?

So... Jom...

Belajar tips kurus dan sihat dengan betul.

Sila layari www.everyonecankurus.blogspot.com

Cakap kat orang sebelah, "Saya Kurus Dan Sihat".

Akhir kata, diharap perkongsian RZ kali ada manfaat untuk uollss. 

RZ doakan uollsss dalam keadaan sihat dan kurus selamanya. Jadilah insan yang sentiasa memberi manfaat kepada insan lain. 

Salam sayang dari, 
RZ a.k.a Zara Ratu Detox,

"Jom Kurus Dari Rumah"

"Jom Selim Melim Di Pagi Raya"

Whatsapp / Telegram  RZ : 018 977 2964